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セルフケア
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ストレートネックが治らない原因｜首だけ見ても戻る理由と胸椎の上流
ストレートネックが治らない原因を、施術21年の山崎院長が臨床視点で解説。首は結果で原因は胸椎という上流の考え方、朝晩1分の胸椎ストレッチ、35歳以上の内臓の関わ…
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機能性ディスペプシアでやってはいけない7つの習慣｜胃の不調が長引く理由
機能性ディスペプシアでやってはいけないことを、施術21年・のべ16万回の山崎院長が解説。胃だけでなく胸郭・呼吸・背中の張りに着目する視点と、自宅でできる安全なセ…
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逆流性食道炎が治らない原因｜薬と横隔膜・背骨から見直す
逆流性食道炎が治らないと悩む方へ。薬やセルフケアで戻る背景と、山崎院長が臨床で診る横隔膜・胸腰椎移行部・呼吸の視点、自宅セルフケアまでを解説します。…
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腰痛でやってはいけない7つの動作｜臨床21年の視点で解説
腰痛でやってはいけないことを施術21年・のべ16万回の山崎院長が解説。悪化させる7動作と、痛む腰だけでなく胸郭・呼吸まで診る臨床視点、安全なセルフケアまで。…
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ストレートネックのストレッチ｜首より胸椎を1分で整える方法
ストレートネックのストレッチは首を伸ばしても戻りがち。施術21年の山崎院長が診る「原因の約7割は胸椎」という視点と、朝晩1分の胸椎ストレッチを解説します。…
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脊柱管狭窄症の治し方｜間欠性跛行を和らげる徒手療法と自宅ケア
脊柱管狭窄症の治し方を知りたい方へ。間欠性跛行や足のしびれに悩む方に向けて、山崎院長が臨床で診る機能的な問題と徒手療法、自宅でできる安全なセルフケアを解説します…
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変形性膝関節症の治し方｜膝の痛みを診る整体・セルフケア
変形性膝関節症の治し方を臨床21年の視点で解説。痛みの原因は変形そのものより機能的問題のことも。膝が90度曲がるかの見立て、骨盤・腰椎から診る整体とセルフケアを…
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機能性ディスペプシアが治らない原因｜薬で戻る理由と姿勢の見直し
機能性ディスペプシアが治らないと悩む方へ。薬で一時的に楽になっても戻る背景や、胸郭・呼吸・姿勢という見落とされがちな視点、施術で対応できる範囲を臨床21年の視点…
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機能性ディスペプシアの治し方｜検査で異常のない胃の不調と整体の視点
機能性ディスペプシアの治し方を施術21年の山崎院長が臨床視点で解説。検査で異常のない胃の不調に胸郭・呼吸・自律神経から向き合う考え方とセルフケアを紹介します。…
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逆流性食道炎の治し方｜胃カメラ異常なしの機能性と横隔膜ケア
逆流性食道炎の治し方を解説。胃カメラで異常が少ないのに続く不調に、横隔膜と背骨の機能から整える視点を、施術歴21年の院長が臨床経験をもとにお伝えします。…
