機能性ディスペプシアが治らない原因｜薬で戻る理由と姿勢の見直し

「検査では異常なし」なのに胃の不調が続くあなたへ

胃もたれ、みぞおちの張り、少し食べただけで苦しくなる——。胃腸科を受診しても「胃カメラでは異常なし」と言われ、処方された薬を飲んでいる間は少し楽になる。けれど薬をやめると、また同じ症状が戻ってくる。「機能性ディスペプシアが治らない原因は一体何なのか」と検索してこのページにたどり着いた方は、そんな出口の見えなさを抱えているのではないでしょうか。

この記事では、機能性ディスペプシア（機能性胃腸症）がなぜ薬だけでは改善しにくいのか、そして「胃そのもの」以外に目を向ける視点について、施術歴21年・のべ16万回の臨床に携わってきた当院院長・山崎由浩の視点を主軸にお伝えします。まず大切なのは、こうした不調が「気のせい」でも「怠けている」からでもないということです。検査で捉えにくい、体の機能面の問題として実在するものだと考えています。

まずは医療機関へ｜見逃してはいけない危険サイン

機能性ディスペプシアは、あくまで「検査で明らかな異常が見つからない」ことが前提の状態です。以下のようなサインがある場合は、機能性の問題ではなく別の疾患が隠れている可能性があるため、必ず先に消化器内科・胃腸科を受診してください。

• 体重が意図せず短期間で大きく減っている
• 黒いタール状の便、血便、吐血がある
• 飲み込みにくさ（つかえ感）が進行している
• 夜中に痛みで目が覚める、痛みが強くなり続けている
• 発熱・貧血・強い倦怠感を伴う
• 50歳以降で初めて胃の症状が出た

これらに当てはまる場合、徒手療法や整体の対象ではありません。まず医療機関での検査を最優先してください。当院がお役に立てるのは、こうした検査を経て「器質的な異常はない」と診断された後の、機能面へのアプローチです。

一般的に知られている機能性ディスペプシアの原因

機能性ディスペプシアは、胃の形や粘膜に異常がないのに、胃の「働き」や「感覚」に不調が生じている状態と考えられています。一般的には、次のような背景が指摘されています。

• 胃の運動機能の低下：食べ物を送り出す蠕動（ぜんどう）運動が滞り、もたれ感につながることがあります
• 胃の知覚過敏：わずかな刺激でも痛みや張りとして感じやすくなっている状態
• 自律神経の乱れ：ストレスや緊張により、胃の働きをコントロールする神経のバランスが崩れることがあります
• ピロリ菌や食生活・睡眠：生活習慣が背景に関わることもあります

薬による治療は、これらのうち胃酸や蠕動運動に働きかけるものが中心です。だからこそ「飲めば楽、やめると戻る」という状態になりやすい。では、薬でカバーしきれない部分に何があるのか——ここからが本題です。

【山崎院長が臨床で診るポイント】胃だけを診ても戻る理由

山崎院長は、機能性ディスペプシアについて「完全に徒手療法が力になれる領域のひとつ」と捉えています。胃の構造そのものに異常がない以上、着目すべきは「胃を働かせている環境」だからです。ここでは、院長が実際に何を診ているのかを具体的にお伝えします。

「痛む胃」だけでなく、それを代償している離れた部位を診る

院長が臨床で大切にしているのは、「症状の出ている場所」と「原因となっている場所」は必ずしも一致しない、という視点です。機能性ディスペプシアの場合、症状はみぞおち周辺に出ますが、その胃を取り巻く環境——胸椎（背中の背骨）、肋骨、そして呼吸の動き——に負担が蓄積していることが少なくない、と捉えています。

胃は自律神経によってコントロールされていますが、その神経は背骨（特に胸椎）まわりを通っています。背中の張りや硬さがあると、この神経のバランスに影響することがある、というのが院長の見立てです。実際「調子を崩している方は背中がガチガチに固まっている傾向がある」と院長は語ります。胃薬は胃に働きかけますが、胃を支配している神経が通る「背中側の環境」は薬の守備範囲外。ここが、薬をやめると戻ってしまう一因ではないかと考えています。

胸郭（肋骨まわり）と呼吸の浅さに着目する

院長がもうひとつ重視するのが、胸郭（肋骨のかご）の動きと呼吸です。胃は横隔膜のすぐ下に位置し、横隔膜は呼吸のたびに上下して胃を優しくマッサージするように動いています。ところが姿勢が崩れて胸郭が硬くなり、呼吸が浅くなると、この横隔膜の動きが小さくなる。すると胃への「自然な刺激」が減り、胃の働きが停滞しやすくなる可能性があると考えています。

ストレスや緊張が続くと呼吸は浅く速くなり、胸郭はさらに固まります。「ストレスで胃が痛い」という感覚には、こうした呼吸・胸郭・胃の連鎖が背景にあるのではないか——院長はそう捉え、胃そのものではなく胸郭の可動性や呼吸の深さから整えていくアプローチを組み立てることがあります。

膜・ファシアと内臓の過敏さという視点

内臓は、ファシア（筋膜を含む体を包む膜組織）によって周囲の組織とつながり、適度に動ける状態が保たれています。過去の姿勢の癖や慢性的な緊張により、この膜の滑りや張りに偏りが生じると、内臓が本来の柔らかい動きをしにくくなることがある、と院長は考えています。院長は「内臓を適切に扱える徒手療法の施術者が少なく、どこへ相談すればよいか分からずに悩んでいる方が多い」と感じており、この領域こそ徒手療法が意味を持つと位置づけています。

「検査で異常が出ない」ことにこそ着目する

院長が繰り返し語るのは、「レントゲンやMRI、胃カメラで異常が出ない機能的な不調にこそ着目する」という姿勢です。病院の検査で「問題ありません」と言われた方でも、徒手療法の検査では胸椎の動きの制限や肋骨の硬さ、呼吸の浅さといった機能的な偏りが見つかるケースがほとんどだといいます。胃腸科の先生方も、投薬だけでは改善が難しいケースがあることをよく理解されています。だからこそ、医療の検査で異常なしとされた後の「機能面」に、徒手療法が入り込む余地があると考えています。

その場で「体の軽さ」を体感してもらう

院長は施術において、その場で胸郭の動きや呼吸のしやすさ、体の軽さの変化を体感してもらうことを大切にしています。「胃の症状」そのものが一回で劇的に変わるとは限りませんが、胃を取り巻く環境（背中・呼吸・胸郭）が緩む感覚を実感してもらうことで、なぜ通院が必要なのかを納得したうえで取り組んでいただけると考えているためです。

自宅でできる安全なセルフケア

院長が診る「胸郭・呼吸・背中」の視点は、ご自宅でのケアにも応用できます。無理のない範囲で、以下を試してみてください。いずれも痛みが出るほど強く行わないこと、食後すぐは避けることがポイントです。

1. 横隔膜を動かす腹式呼吸

1. 椅子に浅く座るか、仰向けに寝ます
2. 片手をお腹（みぞおちの下）に当てます
3. 鼻から4秒かけて吸い、お腹をふくらませます
4. 口から6〜8秒かけてゆっくり吐き、お腹をへこませます
5. これを5〜10回、1日2〜3セット

吐く時間を長くすることで、緊張をゆるめる方向の神経が働きやすくなると考えられています。

2. 胸椎（背中）をやさしく反らすストレッチ

1. 椅子に座り、両手を後頭部で組みます
2. 息を吸いながら、背もたれを支点にゆっくり胸を開いて上を見ます
3. 3秒キープして、息を吐きながら戻します
4. 5回程度。反らしすぎず、気持ちよい範囲で

デスクワークで丸まりがちな胸椎に動きを取り戻し、呼吸を深めやすくする狙いがあります。

3. 肋骨まわりをゆるめる側屈

1. 立つか座った状態で片手を頭の上へ伸ばします
2. 息を吐きながら、伸ばした側の脇腹（肋骨の横）を伸ばすように体を横に倒します
3. 左右5回ずつ、ゆっくり

やり過ぎ注意：セルフケアは「少し物足りない」くらいでちょうど良く、回数を増やすほど効くわけではありません。行っていて胃の痛みや気分の悪さが増すようなら中止し、医療機関にご相談ください。

整体・鍼灸で対応できる範囲と、医療に委ねること

正直にお伝えします。徒手療法や鍼灸は、胃の病気そのものを診断・治療するものではありません。役割を整理すると次のようになります。

大切なのは「どちらか一方」ではなく、医療と補完的に組み合わせるという発想です。薬を否定するものでも、受診を止めるものでもありません。むしろ胃腸科での「異常なし」という診断があってこそ、私たちは安心して機能面のアプローチに集中できます。内臓を扱える徒手療法の施術者は決して多くありませんが、院長はこの領域を「大変力になれる症状」と捉えており、行き場を失っていた方の身体全体のバランスを整える視点でサポートしていきます。

まとめ｜「胃だけ」から視野を広げてみませんか

機能性ディスペプシアが薬だけでは戻りやすい背景には、胃そのものではなく、胃を取り巻く背中・胸郭・呼吸といった「環境」が関わっている可能性があります。検査では捉えにくいこの機能面こそ、山崎院長が21年・のべ16万回の臨床で向き合ってきた領域です。院長はフランスの徒手療法専門学校で国際基準の学びも続けています。

「病院では異常なしと言われたけれど、まだつらい」——そんな方は、一度体の機能面を見直す視点を試してみる価値があると考えています。初回のご予約はLINEから24時間受け付けており、お電話は不要です。ご都合のよいタイミングで、症状のご相談だけでもお気軽にお送りください。あなたの困りごとを丁寧に伺ったうえで、その場で体の変化を体感していただけるようご案内します。

よくある質問

Q. 通院のペースはどのくらいが目安ですか？

状態によりますが、最初は週1回程度から始め、体の変化に合わせて間隔を空けていくケースが多いです。胃を取り巻く胸郭や背中の環境は一度で完全に変わるものではなく、体が良い状態を覚えていくまでには一定の期間が必要と考えています。無理な回数を押し付けることはせず、その場で体感できる変化を目安に一緒にペースを決めていきます。

Q. セルフケアだけでは改善しないのでしょうか？

セルフケアは症状の予防や維持にとても役立ちますが、ご自身では届きにくい胸椎の深部の動きや、内臓まわりの膜の状態を整えるのは難しい面があります。セルフケアで土台を保ちつつ、施術で普段動かせない部分にアプローチする、という組み合わせが現実的だと考えています。

Q. 薬を飲みながら整体に通っても大丈夫ですか？

問題ありません。私たちは薬をやめることを勧める立場ではなく、医療と補完的に体の機能面を整える役割です。服薬については処方した医師の指示に従ってください。薬で症状を抑えている間に、体の環境そのものを整えていくイメージで併用いただけます。

Q. 病院で「異常なし」と言われた場合、次にどこへ行けばいいのか分かりません。

器質的な異常がないと診断された後の機能的な不調は、内臓や胸郭を扱える徒手療法が選択肢のひとつになります。ただし、こうした施術ができる施術者は多くないため、内臓や呼吸へのアプローチを行っているかを事前に確認されることをおすすめします。

Q. 若い世代でも機能性ディスペプシアになりますか？

なります。若い世代は特にストレスや生活リズムの乱れ、運動不足、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れが背景に関わりやすい傾向があると捉えています。年齢に関わらず、胸郭が硬く呼吸が浅くなっている方は少なくありません。姿勢を意識することが体の負担を減らす助けになると考えています。

Q. 一度良くなった後、再発を防ぐには何を意識すればいいですか？

呼吸の深さと背中の柔らかさを保つことが鍵と考えています。日常では、こまめに姿勢を立て直すこと、深い呼吸を意識すること、そして適度な運動習慣を持つことが体のコンディション維持に役立ちます。強いストレスが続く時期は特に胸郭が固まりやすいので、早めのケアを心がけると崩れを最小限に抑えやすくなります。