「なぜ四十肩・五十肩になるの？」——その原因について、鍼灸師（国家資格・はり師・きゅう師）として施術歴21年・のべ16万人以上をみてきた山崎由浩が整理します。効果を保証するものではなく、補完医療の立場から「整えていくための選択肢」としてお読みください。
この記事でわかること
- 四十肩・五十肩が起こる主な背景
- 「肩だけ」が原因ではない、という考え方
- 手術が必要なケース（腱板損傷）との見分けの前提
四十肩・五十肩はなぜ起こる？
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節やそのまわりの組織に炎症や変化が起こり、痛みと動かしにくさが出る状態です。はっきりした一つの原因というより、加齢による組織の変化・使いすぎ・血流の低下・肩まわりの動きの偏りなどが重なって起こると考えられています。40〜50代に多いのは、こうした変化が出やすい年代だからです。
「肩だけ」が原因ではない
臨床でみていて感じるのは、四十肩・五十肩は肩そのものだけの問題ではないということです。肩の動きは、脊柱（背骨）・胸郭（肋骨まわり）・肩が連動して生まれます。背骨や肋骨が固まって動きが悪いと、その分の負担が肩関節に集中し、痛みや動かしにくさにつながりやすくなります。
だから、整形外科のリハビリで肩だけをケアしても改善しにくい方が多いのです。原因を「肩の周辺だけ」で捉えず、背骨・胸郭まで含めて考えることが大切です。整え方は 四十肩・五十肩の治し方の記事 でくわしく解説しています。
まず確認したい「腱板の損傷」
原因を考えるうえで、はじめに確認したいのが腱板（肩を支える腱）の損傷・断裂です。これがある場合は機能的な問題とは別で、手術が必要になることもあります。整形外科の超音波検査でわかるため、まずは整形外科で診てもらいましょう。損傷がなければ、機能的な問題として徒手療法でアプローチできる領域です。
四十肩と五十肩は違うもの？
呼び名が違うだけで、基本的には同じ状態です。くわしくは 四十肩と五十肩の違いの記事 をご覧ください。
施術より先に——医療機関へ相談すべきサイン
- 転倒・強打のあとに肩が上がらない（腱板断裂の可能性）
- 力が入らない・腕を保持できない
- 発熱をともなう、安静にしていても激しい痛みが続く
- しびれをともなう
ネイチャーボディのアプローチ（青葉台・田園都市線エリア）
ネイチャーボディ鍼灸整体院は、補完医療の立場で、肩だけでなく脊柱・胸郭・肩を総合的に評価し、整形外科のリハビリで改善しない四十肩・五十肩のサポートを得意としています。徒手療法・鍼灸の範囲を超えると判断した場合は、専門医への受診を正直にお伝えします。青葉台駅から徒歩6分、東急田園都市線エリアから通いやすい立地です。
青葉台駅 徒歩6分・ご予約はLINEから
四十肩・五十肩の肩の不調も、補完医療の立場で一度ご相談ください。お電話は受けておらず、ご予約・ご相談は公式LINEのみで承っています。
よくある質問
四十肩・五十肩は放っておくと治りますか？
自然に痛みが落ち着くこともありますが、動かしにくさが残ったり長引いたりする方も多いです。「治る」と断言はできませんが、早めに脊柱・胸郭も含めてケアすると整えやすくなります。
予防はできますか？
背骨・肩甲骨を日頃から動かし、肩まわりの血流を保つことが、負担をためにくくする助けになります。
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この記事は、鍼灸師（国家資格・はり師・きゅう師）・施術歴21年の山崎由浩（ネイチャーボディ鍼灸整体院 院長）が監修・執筆しています。検査で異常が出にくい機能的な不調を、補完医療の立場で徒手療法・鍼灸からサポート。国際基準の徒手療法を学ぶため、フランスの専門学校に在学中（D.O.国際ライセンス取得を目指す）。本記事は一般的な健康情報であり、効果を保証するものではありません。
